辅食什么时候加、怎么加？

多数宝宝 6 月龄左右、能坐稳、对食物感兴趣、挺舌反射消失时开始添加。从强化铁米粉/菜泥/果泥单一少量试起，一种新食材观察 2-3 天有无过敏（皮疹、腹泻、呕吐），再逐步增加种类与质地。记录成分与反应，方便排敏。循序渐进，不强迫进食。