宝宝夜醒频繁怎么办？

夜醒可能和饥饿、胀气、尿布、冷热、白天小睡过短、入睡依赖或身体不适有关，别只问缺不缺钙。连续记录 3-5 天：几点睡/醒、如何安抚、是否吃奶、尿布与室温穿盖，把「感觉」变成时间线再找触发点。先观察不立即抱、区分哼唧与哭醒。若夜醒伴发热、精神差、呼吸异常、持续呕吐或尖叫样哭闹，及时就医。